Gesunde Füße – sichere Mitarbeiter – gesundes Unternehmen
Unsere Füße tragen uns durch den gesamten Arbeitstag. Gerade in Berufen, in denen viel gestanden, gegangen, getragen oder auf harten Böden gearbeitet wird, sind sie täglich hohen Belastungen ausgesetzt. Trotzdem bekommen die Füße im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung häufig deutlich weniger Aufmerksamkeit als Rücken, Nacken oder Schultern.
Dabei beginnt ein gesunder Bewegungsapparat ganz unten.
Der Fuß als Fundament des Körpers
Der Fuß ist weit mehr als nur die Verbindung zum Boden. Er trägt das Körpergewicht, dämpft Belastungen, sorgt für Stabilität und beeinflusst unsere gesamte Haltung und Bewegung.
Probleme am Fuß können deshalb nicht nur dort Beschwerden verursachen. Auch Knie, Hüfte und Rücken können durch ungünstige Belastungen beeinflusst werden.
Genau hier setzt mein Angebot zur betrieblichen Gesundheitsförderung rund um den Fuß an.
Ich möchte Mitarbeiter dafür sensibilisieren,
● wie ihre Füße im Arbeitsalltag belastet werden,
● woran sie einen gut passenden Schuh erkennen,
● welche Auswirkungen ein ungeeigneter Schuh haben kann,
● was sie selbst für ihre Fußgesundheit tun können,
● und wie bereits kleine Veränderungen im Alltag einen Unterschied machen können.
Mein Angebot für Unternehmen
Im Rahmen eines Gesundheitstages, einer Mitarbeiteraktion, eines Workshops oder eines kurzen Impulsvortrags bringe ich das Thema Fußgesundheit direkt in den Betrieb.
Dabei soll es ausdrücklich nicht um trockene Theorie gehen.
Die Mitarbeiter sollen ihren eigenen Fuß besser verstehen und einen unmittelbaren Bezug zu ihrem Arbeitsalltag herstellen.
Mögliche Inhalte sind:
● Grundlagen zur Funktion des Fußes
● typische Belastungen bei stehenden und gehenden Tätigkeiten
● Auswirkungen harter Arbeitsböden und langer Tragezeiten
● Passform und Auswahl von Arbeits- und Sicherheitsschuhen
● Fußform, Schuhweite und Bewegungsfreiheit
● typische Druck- und Belastungspunkte
● praktische Tipps für den Arbeitsalltag
● einfache Übungen zur Mobilisation und Aktivierung der Füße
● Regeneration nach einem langen Arbeitstag
● Sensibilisierung für Warnsignale des eigenen Körpers
Der Sicherheitsschuh kann dabei als zentrales Praxisthema eingesetzt werden.
Die Mitarbeiter können beispielsweise ihren eigenen Arbeitsschuh mitbringen. Gemeinsam lässt sich betrachten, wo der Schuh gut funktioniert, wo mögliche Probleme entstehen und worauf beim nächsten Sicherheitsschuh geachtet werden kann.
Betriebliche Gesundheitsförderung zum Anfassen
Mein Ziel ist es, Mitarbeitern nicht einfach zu sagen:
„Ihr braucht bessere Schuhe.“
Viel wichtiger ist die Frage:
„Was braucht dieser Fuß, damit sein Besitzer auch nach vielen Arbeitsjahren noch möglichst gut und beschwerdearm auf ihm stehen und gehen kann?“
Daraus entsteht ein sehr praxisnahes Thema der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Denn wer versteht, wie seine Füße funktionieren, nimmt Druckstellen, Veränderungen und Fehlbelastungen früher wahr und kann bewusster mit Schuhen und Belastungen umgehen.
Für Unternehmen verbindet das Thema mehrere Bereiche miteinander:
Gesundheitsförderung, Prävention, Ergonomie, Arbeitsschutz und Wertschätzung der Mitarbeiter.
Sicherheitsschuhe gehören dabei zum Arbeitsschutz und sind, sofern sie als persönliche Schutzausrüstung erforderlich sind, grundsätzlich vom Arbeitgeber bereitzustellen. (BAuA)
Mein Ansatz ergänzt diesen Schutzgedanken um eine weitere Perspektive:
Der Sicherheitsschuh soll nicht nur vor Gefahren schützen sondern der Mensch soll sich darin auch möglichst gut bewegen und arbeiten können.
Gesunde Füße sind kein Luxus.
Sie sind die Basis dafür,das die Menschen jeden Tag stehen ,gehen und arbeiten können .
